Für ein ultimatives Sauna-Erlebnis sorgt ein Besuch unserer Finnischen Blockbohlen Sauna in Benrath. Neben der Möglichkeit zur Lichttherapie bietet unsere Sauna noch kleine Extras, wie eine automatische Aroma-Aufguss-Station oder, für das ästhetische Auge, eine beleuchtete Felssteinwand. Durch die Hitze in der Sauna werden Schadstoffe ausgeschwemmt und die Durchblutung der Haut angeregt. Dazu kommen die Muskeln im Körper durch einen Sauna-Besuch endlich mal zur Entspannung. Regelmäßige Besuche in der Sauna wirken sich positiv auf Ihren gesamten Organismus aus. Das macht sich dadurch bemerkbar, dass Saunieren zum Beispiel gegen chronische Kopfschmerzen, Atembeschwerden oder Schlafstörungen hilft. Auch Aspekte wie Hautprobleme, die Lebenserwartung oder das allgemeine Wohlbefinden können sich durch einen Sauna-Besuch potenziell verbessern. Allerdings sollte alles in Maßen genossen werden, auch der Sauna-Besuch. Idealerweise sollte man sich ca. um die 8 bis 10 Minuten in der Hitze befinden und je nachdem, wie oft eine Sauna besucht wird,  sollte das Hitze-Niveau, immer individuell angepasst sein.